Semente de Abóbora

Grão nutritivo, rico em magnésio, zinco, ferro, fibras e gorduras saudáveis, oferecendo benefícios como melhora da saúde cardíaca, imunidade e sono, além de propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, sendo consumida crua ou torrada, com ou sem casca, em saladas, iogurtes, pães ou como snack.